生活中我们出现失眠要怎么办呢

生活中我们出现失眠要怎么办呢?如今社会生活的节奏是非常的快的，让我们的压力也是不断地增加，让很多的人们都患上了失眠这一症状。医生提醒：处于早期失眠阶段的患者，需正确面对失眠，及早到医院进行诊断治疗，千万不要在不明病因的情况下，擅自用药，一方面加重了自身痛苦，另一方面也给治疗增加困难。以下就是关于失眠症状知识的介绍。

【医生解析】——治疗失眠的两大误区

误区一、滥用安定类药物，不按正规途经求治：失眠患者长期服用安定类药物易成瘾，若停药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现幻视、幻听及被害念头等严重症状。

误区二、失眠病因复杂检测困难容易误诊、漏诊：失眠患者中患焦虑和失眠的比例分别为54%和31%，这说明很多人失眠是某种精神障碍(如焦虑失眠、抑郁失眠)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠患者得不到性治疗、既耽误时间又花冤枉钱。

生活中我们出现失眠要怎么办呢?相信大家看过以上知识的介绍对于失眠的知识以及相关误区都有了一定了解了吧，因此我们在生活中要积极的进行预防失眠发生，这样我们才能更好的生活。

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